Aromastübli
Was ist Aromatherapie?
Aromatherapie ist eine komplementäre Anwendung mit ätherischen Ölen, Hydrolaten und kaltgepressten Ölen um das körperliche und psychische Wohlbefinden zu fördern.
Äth.Öle sind hochkonzentrierte Pflanzenprodukte und wertvolle "Geschenke" der Natur. Die Pflanze stellt sie nicht für uns Menschen her, damit wir angenehme Gerüche in der Nase haben, sondern sie benötigt sie für ihren Fortbestand. Sei es als Schutz vor UV Licht, vor Frassfeinden, vor Krankheiten, zur Fortpflanzung...
Deshalb ist mir ein achtsamer Umgang mit äth.Ölen sehr wichtig, da es für eine optimale Wirkung nur geringe Dosierungen benötigt.
In der Aromatherapie werden ätherische Öle durch das Riechen und über die Haut und angewendet. Beim Einatmen der äth. Öle wird das limbische System im Gehirn stimuliert, welches für Emotionen und Erinnerungen zuständig ist. Dies kann zur Entspannung, Stressabbau, Stimmungsverbesserung und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen.
Die Anwendung über die Haut erfolgt durch Massagen, Einreibungen, Bäder, Kompressen...
Die äth. Öle gelangen so via Haut in die Muskeln und Blutgefässe und entfalten dort ihre Wirkung.
Viele äth.Öle haben nachgewiesen eine antibakterielle, antimykotische, antivirale Wirkung. Dies kann in individuellen hergestellten Mischungen unterstützend bei Beschwerden eingesetzt werden.
Es gibt im Handel viele Aroma-Fertigprodukte zu kaufen, welche auch hilfreich sein können.
Da der Körper und die Psyche so eng miteinander funktionieren, ist es bei der Duftauswahl das Wichtigste, dass der Duft für die Nase des Klienten optimal stimmt und genau hier liegt der Fokus der Aromatherapie Beratung.
Beispiele für den Einsatz von Aromatherapie?
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Schmerzen (Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Wachstumsschmerzen)
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Schlafproblemen
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Hämatomen ("blaue Flecken")
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Narbenpflege
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Chronische und akute Atemwegsbeschwerden
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Verdauungsprobleme
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Riechstörungen, z.B nach einer viralen Infektion
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Mädchen und Frauenthemen (von der Menarche bis zu den Wechseljahren)
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Psychischen Beschwerden (Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Ängste...)
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Hautprobleme (z.B Ekzemen), Durchblutungsstörungen
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Schwangerschaft, Wochenbett (Übelkeit, Bauchöl, Geburtsöl, Brustwarzenpflege...)
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Säuglinge (nur mit Hydrolaten, Anwendung äth.Öle erst ab 6Monaten!)
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Kleinkinder, Schulkinder, Teenies : Psyche, Konzentration, Bauchschmerzen etc
Die Aromatherapie ersetzt keinen Besuch beim Arzt, sondern ist eine komplementäre Anwendung zur Schulmedizin!
Die verwendeten Produkte in meiner Sprechstunde sind von schweizer Firmen: